Гимнастика ребенку 9 месяцев видео

345 230 image Тактильный контакт мамы и новорождённого малыша очень важен. Он не только дает ребенку чувство защищенности и безопасности, но и улучшает его общее состояние, способствует росту, нормализует давление и сердечный ритм. В первые недели жизни дети ещё не в полной мере используют органы слуха и зрения, больше опираются на тактильные ощущения. Поэтому они очень чувствительны к любым видам прикосновений и объятий.image Замечательно, если вы решили добавить массаж в список ежедневных процедур. По мнению специалистов, он помогает малышу повысить иммунитет и сформировать правильную осанку, нормализует пищеварение и избавляет от колик, а также улучшает кровообращение. Массаж заменяет грудничкам гимнастику и помогает развивать опорно-двигательную систему. Перед тем, как самостоятельно осваивать какой-либо комплекс упражнений, проконсультируйтесь со своим педиатром: есть ряд случаев, когда массаж для новорожденного может проводить только специалист. А при наличии некоторых заболеваний манипуляции с телом малыша и вовсе запрещены. К ним, в частности, относятся острые инфекции, проблемы с сердцем или кровью ребенка, серьезные повреждения кожи.

Если врач разрешил вам проводить массаж самостоятельно, уделите достаточно внимания подготовке к процессу:

  • Выберите правильное время для процедуры. Не стоит делать массаж сразу после пробуждения малыша или в момент, когда он голоден. Идеально, если после кормления прошло около часа, и ребенок находится в хорошем настроении.
  • Убедитесь, что в комнате достаточно тепло. Помните, что во время процедуры ребенок будет раздет, а массаж для новорождённых состоит, в основном, из поглаживающих движений и не разогревает кожу. Оптимальной температурой считается диапазон в 20-23 градуса. Если вы заметили, что нос ребенка холодный или появилась икота — это верные признаки того, что малыш мерзнет.
  • Снимите на время сеанса все украшения с рук, а также проверьте, что ногти достаточно короткие и не острые. Кожа младенцев очень чувствительна, и любое агрессивное внешнее воздействие может вызвать её раздражение. Тщательно вымойте руки с мылом.
  • Подготовьте рабочее место. Это может быть пеленальный или обычный столик, а также любая другая ровная поверхность. Она должна быть достаточно устойчивой и широкой, чтобы малыш находился в безопасности. Постелите впитывающую пеленку и убедитесь, что рядом лежит простынка или одеяло, чтобы можно было укрыть ребенка после процедуры. Массажное масло и другие нужные предметы также должны находиться на доступном расстоянии.
  • Если все предыдущие пункты выполнены, самое время подготовить малыша. Возьмите его на руки и подержите немного на весу в вертикальном положении. Это действие поможет выйти лишнему воздуху, который мог скопиться в желудке, и избежать срыгивания во время массажа.

Техника массажа новорождённых

Тело грудничков очень хрупкое, а кожа нежная. Поэтому любые массажные движения должны быть аккуратными, поглаживающими. Стоит на время забыть об интенсивных растираниях, разминаниях или сильных похлопываниях. Двигаться лучше всего по ходу движения лимфы: от кончиков пальцев ног в сторону ягодиц и от ладоней к плечам.

Кожа новорождённых очень тонкая, концентрация липидов (жироподобных веществ) на ее поверхности ниже, чем у взрослых людей. Поэтому у грудничков часто появляются трещинки и покраснения. Практикуя массаж для новорождённых, вы можете использовать специальное масло, которое устранит сухость кожи и снимет раздражение. Но нужно быть особенно внимательным к составу продукта, чтобы не вызвать у малыша нежелательную аллергию.

Масло для ухода и массажа Моё Солнышко® идеально подходит для общеукрепляющего массажа и ухода за детской кожей. Хорошо скользит по коже без эффекта липкости. Содержит комплекс масел облепихи, кедрового ореха и кедрового стланика. Смягчает детскую кожу, делая её нежной и шелковистой. Гипоаллергенно*, проверено и рекомендовано педиатрами для малышей с рождения. Важно помнить, что масло нужно сначала согреть в руках и только потом наносить на кожу младенца.

Во время сеанса улыбайтесь малышу, ласково разговаривайте с ним, проговаривайте свои действия и их пользу для тела ребенка. Нежные материнские прикосновения, наполненные любовью, — лучший эликсир здоровья для грудничков.

Продолжительность массажа новорождённых детей составляет около 10-15 минут.

Комплекс упражнений для массажа живота, лица, спины, рук и ног

Массаж живота

Этот вид массажа помогает улучшить работу пищеварительной системы ребенка, избавить его от колик. Малыша нужно аккуратно положить на спинку, свои руки опустить на животик, избегая сильного надавливания. Если держать в таком положении руки в течение нескольких минут, ребенок постепенно успокаивается, мышцы его брюшной полости расслабляются. После этого рекомендуется начать движение по часовой стрелке, нежно очерчивая круг. Постарайтесь избегать прикосновений к половым органам и зоне правого подреберья. Если вы хотите улучшить отхождение газов у малыша, попробуйте во время массажа живота согнуть ножки ребенка (так называемое упражнение «лягушка», о котором более подробно мы расскажем ниже).

В конце сеанса можно сделать несколько медленных успокаивающих поглаживаний.

Массаж лица

Мышцы лица малыша во время плача или кормления часто испытывают сильное напряжение. Чтобы их расслабить и мягко подготовить к процессу говорения, можно регулярно делать легкий массаж. Все движения при этом очень нежные, кончиками пальцев. Аккуратными пощипывающими движениями улучшается кровообращение в зоне щёчек. Их также можно погладить: от зоны крыльев носа в сторону ушей. Лоб массируется от переносицы к вискам, через зону бровей. Нежным движением пальцев мама помогает малышу улыбнуться, растягивая уголки губ в разные стороны. Для расслабления челюсти можно использовать и другое движение: разместите свой палец в подбородочной ямке и аккуратно оттяните нижнюю губу. Нежный массаж ушек — ещё один полезный прием. Он активирует множество биологически активных точек, расположенных по всей поверхности раковины. Кроме того это упражнение доставляет малышу массу наслаждения.

Массаж спины

Для работы со спиной аккуратно положите ребенка на животик. Сначала сделайте несколько легких поглаживающих движений по всей поверхности вдоль позвоночника от плеч к попке малыша и обратно. Затем такие же движения можно повторить по направлению от позвоночника к боками и переходим к растиранию. Ладони кладем по обе стороны позвоночника. Начинаем выполнять круговое растирание спины, перемещаясь сверху вниз и обратно. После перейти на плечи, совершая движения с права на лево. На спине допустимо делать мягкие похлопывания и пощипывания, постоянно контролируя интенсивность движений.

Закончить массаж спины можно теми же неторопливыми поглаживаниями, которые использовались в начале процедуры.

Массаж рук

Массаж детских рук специалисты советуют начинать с проработки кистей. Можно аккуратно размять и аккуратно потянуть каждый пальчик малыша. Такие движения помогают детям развивать мелкую моторику и речь. Затем перемещаемся на ладошку и гладим всю ее поверхность круговыми движениями. После чего нежно сгибаем и разгибаем ручки в запястьях. Постепенно переходим на зону предплечья и плеча: одной рукой осторожно поддерживаем ручку ребенка, а второй совершаем поглаживания от основания кисти в сторону подмышки, а затем возвращаемся вниз по внешней стороне руки. Все эти манипуляции производим и со второй ручкой ребенка. Специалисты рекомендуют повторять каждое движение от 3 до 5 раз. Считается полезным поднять ручки ребенка вверх и аккуратно поводить их по кругу, а после немного потрясти. Это движение помогает снять излишнее напряжение в верхних конечностях и улучшает лимфоотток.

Массаж ног

Для массажа ног малыша обычно кладут на спинку. Так же, как и в случае с ручками, движения начинают с пальцев: их аккуратно вытягивают и легонько надавливают на подушечки. На стопах находится большое количество биологически активных точек, поэтому полезно уделить им достаточно внимания, поглаживая всю поверхность. Затем можно плавно переместиться выше, совершая нежные движения от стопы вверх к паху. Будьте внимательны и помните, что специалисты советуют не массировать внутреннюю поверхность ног и область под коленками. Если малыша мучают колики, можно проделать с ним упражнение «лягушка» — аккуратно взять ребенка за лодыжки, согнуть ножки в коленях, прижать их к животу, а после развести в стороны. Такую последовательность действий повторяют 3-5 раз. Завершающим этапом массажа ног вы можете взять малыша за щиколотки, поднять ножки вверх и нежно потрясти: это несложное действие улучшает кровообращение и лимфоотток. Какой бы вид массажа вы ни делали, важно совершать каждое действие с любовью, избегая механических повторений. Взаимодействуя с новорожденными, нужно быть особенно внимательными к реакциям малыша, его состоянию до процедуры и после сеанса. Если у вас возникнут какие-то трудности или сомнения, лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом или специалистом по детскому массажу. Советуем также почитать Как уложить ребенка спать Как подмывать новорожденного ребенка Уход за новорожденным ребенком Как купать новорожденного ребенка Сопутствующие товары Масло для ухода и массажа 200 мл Все видеоНовые видеоПопулярные видеоКатегории видео

Авто Видео-блоги ДТП, аварии Для маленьких Еда, напитки
Животные Закон и право Знаменитости Игры Искусство
Комедии Красота, мода Кулинария, рецепты Люди Мото
Музыка Мультфильмы Наука, технологии Новости Образование
Политика Праздники Приколы Природа Происшествия
Путешествия Развлечения Ржач Семья Сериалы
Спорт Стиль жизни ТВ передачи Танцы Технологии
Товары Ужасы Фильмы Шоу-бизнес Юмор

Главные новости Итоги «Безопасной дороги»”>Приемка образовательных учреждений к новому учебному году”>Профилактическое мероприятие «Безопасная дорога» с 23 по 26 июля 2021 года”>Госавтоинспекция ищет очевидцев!”>Сотрудники ГИБДД выясняют обстоятельства ДТП, в результате которого пострадал человек”>В Верхней Салде сотрудники ГИБДД устанавливают обстоятельства ДТП, в результате которого пострадали два человека”>Госавтоинспекция ищет очевидцев!”>Салдинские инспекторы по делам несовершеннолетних усилят контроль за времяпрепровождением несовершеннолетних детей”>Салдинские полицейские раскрывают преступления, которые совершают жители Нижнего Тагила на территории Верхней и Нижней Салды”>Не переводите деньги неизвестным! Салдинцы влезают в долги, чтобы отправить деньги мошенникам”> Борис Листов: «Накормить страну качественными и вкусными продуктами — это разве не национальная задача?»”>Что такое смарт-терминалы и где они используются?”>Каким должен быть идеальный чехол для Xiaomi Redmi 8A”>Будут ли многодетным семьям платить пособие?”>Как выбрать навигатор в машину?”>Натяжной потолок в туалет – практично и надежно, так ли это?”>Загородный дом в стиле Шале”>Прокат авто в Сочи”>Почему в Харькове и области выросло число интернет-торговцев?”>Практические задания для детей”> Сдается 1-комнатная квартира”>Срочно сдам”>Куплю кабель, провод разных сечений, дорого!”>Куплю кабель, провод оптом с хранения”>Куплю кабель алюминиевый АВВГ, АПВБШВ, АПВПУ, АПвВнг LS,АПВБП с хранения, остатки с монтажа, любой объем, любой город. Дорого. Самовывоз”>Закупаем кабель Транскаб НППнг HF, ПВ1, ПВ3, ВВГ,КВВГ, ВБШВ, КГ-хл, АС, ААБл, ААШВ, АСБл, АСБ2л и другие, не в лом. Остатки с монтажа, невостребованный в производстве. Дорого.”>На постоянной основе закупаю кабель КВВГнг LS, КГ, Кг-хл, КУИН, КВИП, МКЭШ,МКЭКШВ, остатки с монтажа. Оптом. Любой регион. Дорого Самовывоз Расчет при”>Покупка акций ВСМПО-АВИСМА”>Вывод из запоя, кодирование, стационар, реабилитация зависимых.”>Ковромоечное оборудование CLEANVAC – FJB GROUP LLC”> Фото chegrintsev.andrey2001@mail.ru”>Фото nizhnick.colya”>Фото муса Alshawabke”>Фото snapy snapy”>Фото nina-yakovleva-58@inbox.ru”>Фото dinaracokoreva”>Фото Виталий Илюхин”>Фото Ігор Дроздовський”>Фото Юрок Кулеш”>Фото tatjana.mihali4enko”> алюминиевые трубы 2 ч. 51 мин. назад пескоструйное оборудование 2 ч. 53 мин. назад продвижение ютуб-канала 2 ч. 53 мин. назад топливный бак 2 ч. 54 мин. назад Компенсаторы и вибровставки 2 ч. 55 мин. назад земельный участок в Подмосковье 2 ч. 56 мин. назад Доставка суши 5 ч. 26 мин. назад Пицца 5 ч. 29 мин. назад Доставка пиццы и суши 5 ч. 31 мин. назад Как быстро продать авто? 7 ч. 13 мин. назад Последние комментарии Лилия Разумовская Ну, честно говоря, сомневаюсь… Мне больше по душе фитнес вот. Сама еще совсем недавно узнала о Скакалка оказывается очень м… 3 августа 2021 г. 8:55:37 Фролов Олег спасибо, был на этом мероприятии в этом году 30 июля 2021 г. 18:46:22 Настя Василенко Оформила ОСАГО на этом сайте из статьи, Юкаско. Полис быстро пришел. Так довольна, что никуда не надо ехать или забирать его на … 28 июля 2021 г. 16:28:49 rom kov Если нужны срочно деньги, то проще обратиться в мфо. Я беру деньги в долг до зарплаты в Мосзайме https://mos-zaim.ru/. Условия б… 20 июля 2021 г. 14:35:20 pochta19283@e1.ru Всегда хотела быть воспитателем, но потом решила быть педагогом. Довольна своей профессией полностью. Вот недавно узнавала … 20 июля 2021 г. 10:49:11 Лилия Разумовская Кредиты, кредиты, рассрочка, ипотека… ДА потому что зарплаты крошечные. Ни на что не хватает. Если работать средним специалист… 19 июля 2021 г. 9:27:14 Анна Волкова Как оказалось далеко непростая стала задача: в кратчайшие сроки отремонтировать стиральную машину в Минске. Гдето стоимость прос… 17 июля 2021 г. 10:36:40 Анна Волкова Как выяснилось стала задача не такая уж и простая: в кратчайшие сроки осуществить Ремонт стиральных машин в Минске. Гдето стоимо… 17 июля 2021 г. 10:29:34 Анна Волкова Как выяснилось задача стала далеко непростая: в кратчайшие сроки найти хорошего психолога, каковой окажет грамотную консультация… 16 июля 2021 г. 11:42:58 Анна Волкова Как оказалось не такая-уж и простая стала задача: в кратчайшие сроки осуществить оптовые поставки товаров из Китая. У кого-то ст… 14 июля 2021 г. 11:08:11

С 6-7-месячного возраста начинается важный этап в жизни малыша. Несмотря на то, что с рождения прошло всего полгода, его организм претерпел множество изменений. Появляются новые навыки: кроха начинает ползать, сидеть, вставать, держась за опору. Малыши послабее развиваются медленнее, но тоже изо всех сил пытаются делать движения навстречу взрослой жизни. В развитии малыша помогут массаж, специальная гимнастика и зарядка.

Показания и противопоказания для массажа и гимнастики

Основной целью массажа ребенку в возрасте 6 или 7 месяцев и старше является укрепление организма, а гимнастика благотворно влияет на мышцы спины, рук и ног. Если процедуру проводить правильно, результат заметен довольно скоро. Дети, с которыми проводят занятия, становятся здоровее. Они отличаются хорошим аппетитом и веселым настроением в течение дня. Иммунная система ребенка крепнет, что помогает избежать инфекционных заболеваний. Такой ребенок вовремя начинает сидеть и ползать.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: во сколько месяцев в норме ребенок начинает ползать на четвереньках?

Гимнастические упражнения и правильно сделанный массаж полезны 6-месячному ребенку по нескольким причинам:

  • во-первых, это профилактика нарушений в формировании и развитии важнейших систем организма;
  • во-вторых, лечение имеющихся патологий.

Для каждого комплекса, преследующего конкретную цель, свои показания. Профилактические меры рекомендованы всем. Они повышают тонус организма. Специализированные процедуры — для детей, у которых:

  • низкий тонус мышц;
  • косолапость (рекомендуем прочитать: косолапость у детей: признаки с фото и лечение);
  • плоскостопие;
  • частые колики;
  • дисплазия и т. д.

Показанием к физзарядке являются расстройства нервной системы:

  • гиперактивность;
  • бессонница;
  • сильная возбудимость;
  • частые истерики.

Нельзя проводить процедуру, если у малыша:

  • воспалительные заболевания;
  • гнойные процессы;
  • остеомиелит;
  • патологии крови;
  • туберкулез;
  • гепатит;
  • нефрит;
  • врожденная сердечная недостаточность.

Правила подготовки

Упражнения для полугодовалого ребенка — процедура, требующая тщательной подготовки. У малыша до 12 месяцев хрупкий организм, работа систем в нем еще не отлажена.Неправильная процедура может вызвать необратимые изменения жизненно важных процессов. Подготовка к гимнастическому комплексу в домашних условиях включает несколько стадий. Чтобы массирование и упражнения пошли малышу на пользу, воспользуйтесь следующими советами:

  • Продолжительность процедур не слишком большая и не слишком маленькая. Оптимально — от 10 до 30 минут. Исключение делается, когда малыш испытывает выраженный дискомфорт. Тогда прекращайте процедуру немедленно.
  • Массаж проводится курсами — 10-15 сеансов в день. Продолжительность курса – месяц.
  • Перед выполнением процедур подготовьте помещение. Комнату проветрите, не допуская при этом существенного снижения температуры (оптимально — 22°С).
  • После процедуры наденьте на ребенка согревающую одежду, обеспечьте ему покой и отдых.
  • Комплекс упражнений варьируйте самостоятельно. Если они для малыша слишком сложные, снизьте нагрузку или наоборот.
  • Выполнять массаж и гимнастику можно только чистыми руками. Перед процедурой подстригите ногти, чтобы случайно не травмировать кроху.
  • Выполняйте несколько раз каждое движение.
  • Чтобы движения были более нежными, используйте массажное масло. Избегайте масел с сильной отдушкой и агрессивным составом.
  • Гимнастику и массаж нужно превратить в игру, чтобы малышу не было скучно. Позитивный настрой ребенка – половина успеха всех процедур. Фоном можно включить приятную для ребенка музыку.
  • Выполняйте движения по массажным линиям (по направлению к лимфоузлам). В противном случае массаж может стать не только бесполезным, но и опасным.
  • Делая массаж, не забывайте о вербальном контакте с малышом. Пойте, смейтесь, разговаривайте – так вы поможете ему почувствовать себя в безопасности.
  • Не делайте массаж и гимнастику на полный желудок. С момента последнего кормления должно пройти не меньше часа.
  • Перед процедурой посмотрите видео-урок. Это поможет наглядно изучить все движения. Процедура важна не только в полгода. Подбирая правильные комплексы, можно делать массаж своему ребенку в 7, 8, 9 месяцев. Физические нагрузка в период формирования организма — залог будущего здоровья.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как делается гимнастика для новорожденных с первых дней жизни?

Техника проведения и упражнения в домашних условиях

Рекомендуемые упражнения для занятий в домашних условиях:

  1. Сеанс начинается с массажа рук. Выполняйте легкие поглаживания, а затем чередуйте их с растиранием, валянием и пощипыванием. Заканчивается упражнение поглаживанием – так же, как начиналось. Это очень важное упражнение, оно необходимо, чтобы разогреть мышцы (аналог разминки в гимнастике для взрослых).
  2. Сведение и разведение рук. Предложите ребенку любимые игрушки так, чтобы он крепко держался за них. Когда ребенок ухватится достаточно хорошо, выполняем сведение и разведение рук. 8 энергичных упражнений вполне достаточно для адекватной нагрузки.
  3. Сгибание коленей. Энергично сгибайте ножки ребенка в коленях. Всего по 6 сгибаний на каждую ногу – сначала отдельно, а затем попеременно.
  4. Настало время укрепления мышц спины. Переверните малыша на животик, выполняйте массаж ягодиц и спины. Избегайте грубых движений, однако массируйте с нажимом. Можно применить пощипывание, растирание, поколачивание. Все эти действия чередуются с нежными поглаживаниями.
  5. Ползание. Это упражнение поможет закрепить навык ползания или простимулирует малыша к новому достижению, если он еще не начал ползать самостоятельно. Положите малыша на живот. Свой большой палец поместите между его ступней, придерживая его. Затем начните сгибать и разгибать ножки в коленях. Вскоре малыш сообразит, что к чему, и начнет самостоятельные движения. Нужно показать ребенку, как становиться на четвереньки. После того, как вы с ним закрепите эту позу, разучите попеременное передвижение ручек и ножек. Очень скоро малыш начнет активно ползать и брать любимые игрушки.
  6. Массаж живота (рекомендуем прочитать: массаж от коликов для новорожденных: видео-уроки). Начинается с круговых поглаживаний по часовой стрелке. Затем выполняются пиления вдоль прямых и косых мышц с поглаживаниями. Завершать массаж нужно пощипывающими движениями в области пупка.
  7. Присаживание. Из положения на четвереньках, как в ползании, придержите одной рукой колени ребенка, другой рукой держите кроху за ручку и потяните его в сторону и вверх так, чтобы малыш сел, как бы через бок. Выполните для начала 2 таких приседания.
  8. Подъемы выпрямленных ног. Для выполнения упражнения держите ногу ребенка в области колена так, чтобы она была выпрямлена. Можно выполнить совместные и поочередные подъемы по 6-8 раз.
  9. Поднимания туловища. Выполняется из положения лежа на животе. Возьмите ребенка за ручки так, чтобы он обхватил ваши пальцы. Затем разведите их в стороны и поднимите вверх, подтягивая малыша. Выполните упражнение 2-3 раза.
  10. Массаж грудной клетки. Начните с поглаживаний, затем выполните вибрационные движения и опять поглаживания.
  11. Присаживания из положения лежа на спине. Техника выполнения от того упражнения, что вы выполняли раньше, отличается только тем, что теперь не вы должны держать кроху за ручки. Нужно вложить ему в них колечки, за которые он ухватится. Тянуть ребенка вверх вы будете за эти колечки.

Поделитесь с друьями! Содержание

Массаж

В возрасте от 9 до 12 месяцев малыш уже не только хорошо сидит, но и отлично ползает, самостоятельно стоит, некоторые дети начинают ходить. Для стимулирования большей активности ребенка в этом возрасте применяют упражнения с предметами и игрушками, а также вводится новый элемент классического массажа — «поколачивание» (вибрация). Если ребенок не хочет лежать, возможно делать некоторые элементы массажа сидя. Отдельные упражнения делаются из исходного положения стоя.

Массаж

Ежедневный массаж в #133;

Новый элемент классического массажа —#133;

Ежедневный массаж в #133;

Новый элемент массажа — «разминание».#133;

Ежедневный массаж в #133;

Новый элемент воздействия — растирани#133;

Ежедневный массаж в #133;

Ребенку до 3 месяцев следует пр#133;

Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Для диагностики и лечения необходимо обращаться к врачу лично!

Гимнастика для грудничка: 9 -12 месяцев

У детей в этом возрасте появляются активные и согласованные движения, которые подготавливают ребенка к навыку самостоятельного стояния и ходьбе. В движениях рук преобладает правая рука, в особенности указательный палец; мелкие предметы берет двумя пальцами, пытается снять чулок. Ближе к году уже можно не делать основные приемы массажа, остается только массаж живота и спины. А вот гимнастические упражнения в 9 – 12 месяцев ребенку будет очень полезны.

Гимнастика для грудничка с 9 до 12 месяцев

  • Отталкивание палочки согнутыми ногами в положении лежа на спине.
  • Сгибание ручек и разгибание их (при помощи колец).
  • Присаживание, держась за кольца.
  • Поднимание туловища с помощью колец.
  • Массаж спины.
  • Наклоны и выпрямление туловища из положения стоя.
  • Массаж живота.
  • Доставание палочки прямыми ногами.

Для игр ребенка надо отгородить специальное место. где есть предметы, за которые он может ухватиться и встать или ходить. Часть времени бодрствования ребенок может проводить в манеже, где эти условия есть, но ограниченная площадь индивидуального манежа все же не даёт ребенку 11 —12 месяцев жизни двигаться должным образом и столько, сколько он может.

В 10—11 месяцев дети уже могут влезать на невысокий диванчик, перевернутый ящик, подлезать под стол или стул. Они много ползают, в особенности когда стремятся быстро до чего-либо добраться, с удовольствием делают свои первые шаги, ходят, придерживаясь за предмет, за руку взрослого.

С 10—11 месяцев малыша надо учить ходить, держа его сначала за ручки, потом можно отойти на маленькое расстояние либо просто подозвать ребенка к себе, либо показать ему что-то интересное.

При обучении ребенка навыку ходить не следует водить его за одну руку; в этом случае развивается неправильное положение туловища, ребенок выгибается в одну сторону. Что в свою очередь может повлиять на искривление позвоночника, возможен и вывих в локтевом суставе, если руку ребенка резко потянуть вверх (это происходит рефлекторно, когда малыш падает).

В этот возрастной период не рекомендуется использовать каталки, «ходунки » или вожжи. Ребенок вынужден приспосабливаться к движению каталки. Если каталка по инерции катится быстро, малыш не успевает за ней и падает, к тому же здесь центр тяжести больше направлен на ручки малыша, его движения в большей степени требуются на движения этой каталки, а не ни координацию движения ног. А на счет «ходунков» и вожжей, при их использовании сам ребенок не прилагает своих усилий для того чтобы овладеть умением ходить. Он двигает ногами, пассивно следуя за движением этих ходунков или вожжей. А может и просто напросто провиснуть на поддерживающих трусиках.

Вожжи используют тогда, когда ребенок научится ходить без опоры. Они помогают предотвратить его падение и избавляют от необходимости держать малыша за одну руку.

Для закаливания ребенка , как и в предыдущие месяцы, проводятся воздушные ванны, обтирания, обнажение стоп, сон на воздухе, купание с последующим обливанием более прохладной водой, прогулки, продолжается плавание в бассейне.

Гимнастика для младенцев

Гимнастика для младенцев -это комплекс особенных упражнений, направленных на общее развитие новорожденного, а также массаж расслабляющий или тонизирующий. Такого рода физическая активность малыша способствует укреплению мышц и суставов, устранению гипертонуса, улучшает координацию движений и даже аппетит новорожденного. В общем физические упражнения несомненно помогут любому младенцу гармонично расти и развиваться.

Общие рекомендации по проведению гимнастики и противопоказания

Заниматься гимнастикой для младенцев можно со всеми детками, но с малышами, у которых есть неврологические заболевания, должен заниматься профессионал, имеющий медицинское образование. Такая гимнастика проводится курсами по назначению педиатра. А со здоровыми детками можно начать заниматься самостоятельно уже с двух-трех недель жизни. Обязательно перед этим спросив разрешения и совета по выполнению упражнений у своего участкового врача.

Проводить занятия следует в отлично проветренном помещении, без сквозняков и с температурой воздуха от 20 до 25 градусов. Лучшее время для гимнастики -это время после сна ребенка и его приема пищи. Но после еды должно пройти не менее часа.

Одет ребенок во время занятий должен в удобную хлопчатобумажную рубашку или боди, которые не сковывали бы его движения. Руки взрослого, проводящего гимнастику для младенцев должны быть чистыми и теплыми. Можно использовать детские массажные масла.

Время проведения упражнений и массажа следует начинать с 5-10 минут. С каждым занятием увеличивая его. Когда малыш привыкнет к нагрузкам, оптимальной будет тренировка в сорок минут.

Упражнения для детей от 1-3 недель до 1 года

Гимнастика ребенку с 1 месяца до года включает в себя следующие упражнения и действия со стороны взрослого, проводящего её:

В этом возрасте гимнастика для младенцев должна включать в себя только легкие поглаживания всех частей тела малыша, а также выкладывание его на животик, для того, чтобы укреплять мышцы спины (младенец учится держать, поднимать головку).

С полутора месяцев начинается добавление несложных упражнений для новорожденного. Все движения возобновляются по 2-3 раза. Вот некоторые из них:

  • Уложив малыша на правый бок, нужно одной рукой придерживать его спинку, а другой провести вдоль позвоночника двумя пальцами. Упражнение повторяется несколько раз, после чего малыш переворачивается на левый бок и проводится аналогичная манипуляция.
  • Ладонями взрослого следует медленно приподнять верхнюю часть туловища малыша, придерживая головку и плечики. Затем опустить тельце в исходное положение (лежа на спине). Ножки младенца в это время должны упираться в живот взрослому.
  • Также во время гимнастики проводится поочередное сгибание и разгибание локтевых суставов, ножек, скрещивание рук.
  • Разведение ножек в области тазобедренных суставов.
  • Катание младенца с небольшой амплитудой на мяче. Как на спинке так и на животике, поочередно.

В этом возрасте к ранее выполняемым упражнениям добавляются те, которые направлены на развитие хватательного рефлекса у новорожденного. Например, при катании на мяче, лежа на животике, малыш должен схватить сначала одной ручкой, а затем другой, лежащую внизу игрушку.

Также добавляются упражнения способствующие развитию умения ползать. Например, перекатывания держа за одну ручку, с бока на животик, повороты со спины на живот, имитация ползания (поочередное передвижение ручек и ножек в положении лежа).

Начиная с полугода малыш учится сидеть и уже во всю интересуется игрушками. Поэтому все последующие занятия должны быть в виде игры. В этом возрасте присоединяются упражнения приседание, хождение на четвереньках и прямое передвижение на ножках с помощью взрослых.

Источники: http://dar-baby.ru/content/video/1789, http://novorozhdennyj.ru/yxod_9_12_mesacev/massazh-gimnastika-detjam-do-goda/, http://razvitiedetei.info/fizicheskoe-razvitie/gimnastika-dlya-mladencev.html

Избранные статьи

Когда можно давать ребенку печень куриную

Печень в детском питании Многие далее…

Ребенку 10 месяцев весит 8 кг

Сколько должен весить грудной ребенок? далее…

Умеет ребенок концу 1 месяца

Что умеет ребенок в первый месяц своей жизни За далее…

5 Месяцев можно ребенку суп

Вводим в меню ребенка гороховый суп: когда далее…

Популярные статьи

Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)

Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)

Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)

9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)

Ребенок родился 8 месячный последствия (136)

Простуда ребенка 5 месяцев (133)

Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)

Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)

Интересно

Сколько раз можно давать эспумизан грудному ребенку

Как часто можно давать Эспумизан новорожденному? Основной причиной бессонных ночей у новорожденных становятся колики, которые чаще всего проявляют…

Ребенку год 3 месяца ходит

Моей Алиске 1 год и 2 месяца, а она никак не хочет самостоятельно ходить. Ползает, ходит, держась…

Что можно давать грудничку в 6 месяцев

Рацион питания полугодовалого ребенка Период грудного вскармливания по возможности должен быть максимальным. В питание ребенка в 6 месяцев уже можно ввести прикорм….

Video Rating: 4 / 5

В возрасте от 9 до 12 месяцев малыш уже не только хорошо сидит, но и отлично ползает, самостоятельно стоит, некоторые дети начинают ходить. Для стимулировани…

: Ежедневный массаж и гимнастика для детей 9-12 месяцев.

ДА ТЫ СУКА ЁБАНАЮ СУЧЬКА

Да уж, мой малыш тоже так спокойно не лежит, ничем не отвлечешь, не хочет лежать и все тут, хотя гимнастику делаем смесяца, вроде должен был привыкнуть. Очень нравятся ваши комплексы!

Старшей дочери можно было еще массаж сделать, но не более 5 мин. А вот младшему сыну не то, что массаж, памперс одеть не реально. Гоняться по кровати как за хомячком приходиться, такая юла. ))) Так что ребенок в ролике, просто сказка для меня, в смысле как сказку смотрю, не реальный персонаж.)))

Читайте также:  Мэрилин Сигал – Ребенок играет – от рождения до года

большое спасибо! все очень толково и доходчив

» Мой малыш

Ежедневный массаж для малышей 9-12 месяцев (видео обучение)

Рекомендуем вашему просмотру видео обучение «Ежедневный массаж для малышей 9-12 месяцев», благодаря которому вы усвоите приемы массажа, которые следует выполнять деткам этого возраста. Данный вид массажа рекомендуется выполнять не раньше, чем через 40 минут после кормления. Занятие нужно проводить в хорошо проветренном помещении, с температурой не ниже 22 градусов. Перед началом массажа необходимо нанести крем или масло на ваши руки, чтобы движения были плавными и приятными.

Смотрите видео обучение «Ежедневный массаж для малышей 9-12 месяцев» в любое для вас свободное время на нашем бесплатном сайте. Желаем вам хорошего результата и крепкого здоровья!

Японский массаж лица (видео обучение)

Предлагаем вашему просмотру видео обучение «Японский массаж лица», с помощью которого вы узнаете о технологии выполнения удивительного японского

Тибетский массаж Ку Нье (видео урок)

Предлагаем посмотреть вам видео урок «Тибетский массаж Ку Нье», благодаря которому вы узнаете обо всех необходимых знаниях, которыми должен владеть

Медовый массаж (видео)

Вашему просмотру рекомендуется видео обучение «Медовый массаж», с помощью которого вы узнаете, как необходимо правильно выполнять антицеллюлитный

Уроки эротического массажа (видео

Уроки эротического массажа – видео обучение, которое не оставит равнодушными ни вас, ни ваших вторых половинок. Для того, что бы наладить физический

Лечебный массаж (видео урок)

Лечебный массаж – видео урок о том, как делать классический массаж с пользой для вашего здоровья. Сегодня, не каждый может позволить себе посещать

Техника выполнения массажа (обучение)

Техника выполнение массажа – обучение, которое вы можете пройти в режиме онлайн на нашем сайте, не выходя из дома. В видео продемонстрирован мастер

Читайте также:  Пеленать ли ребенка? Плюсы и минусы пеленания

Режим дня для ребенка в 9 месяцев

  • 6:00-6:30 Ребенок просыпается и кушает.
  • 6:30-8:30 Ежедневный утренний туалет: умывание, смена подгузника, нанесение крема легкими массажными движениями.
  • 8:30-10:00 Прогулка на улице, желательно совместить ее с периодом сна.
  • 10:00-10:30 Второй завтрак.
  • 10:30-14:00 Время для изучения ребенком всего вокруг, включает гимнастику и различные игры для общего развития.
  • 14:00-14:30 Очередной прием пищи.
  • 14:30-16:00 Сон, совмещенный с прогулкой.
  • 16:00-18:00 Восполнившуюся у ребенка энергию тратим на физические занятия и развивающие игры.
  • 18:00-18:30 Вечерняя трапеза.
  • 18:30-20:30 Хорошее время для совместной прогулки в кругу родных.
  • 20:30-22:00 Общение с близкими людьми, спокойные игры; купание малыша.
  • 22:00 Поздний ужин.
  • 22:30-6:00 Период ночного сна.

Массаж ребенку 8 месяцев

Особенности физического развития ребенка в 8 месяцев. Какие приемы массажа использовать, если малыш самостоятельно не встает на ноги и не ползает. Как укрепить малышу мышцы спины. Если ребенок поздно начал ползать – каковы возможные последствия для дальнейшего физического развития.

В восемь месяцев малыш уже очень много умеет. Он хорошо ползает, не замечая опасности. У ребенка достаточно сильные ручки, что позволяет ему самостоятельно вставать на ноги и стоять довольно продолжительное время без опоры. Не стоит торопить малыша. Он сам встанет на ножки, когда почувствует себя уверенно. В этом возрасте у детей плохо развито чувство равновесия. Если взять малыша под мышки, он начнет вышагивать, иногда делая два шага подряд одной ногой. В 8 месяцев, научившись уверенно стоять, дети с удовольствием раскачиваются из стороны в сторону, делают пружинистые движения, но устав от однообразных действий, они не понимают, как вернуться обратно в сидячее положение. Многие родители переживают из-за того, что ребенок к восьмимесячному возрасту не ползает и не пытается встать на ноги.

Какие секреты?

Чтобы укрепить мышцы и помочь малышу осваивать новые навыки, родители должны уметь провести сеанс массажа в домашних условиях. Первые сеансы рекомендуется провести под наблюдением специалиста. Перед процедурой необходимо тщательно проветрить помещение. В комнате должно быть свежо, но не холодно. Ребенок должен быть бодрым, в хорошем настроении. Не рекомендуется проводить массаж сразу после сна или после приема пищи. Перед массажем смазать ладони небольшим количеством увлажняющего средства, лучше – вазелиновым или персиковым маслом. Не стоит проводить длительные сеансы массажа, так как они утомляют детей. Малыши становятся капризными. Первые сеансы должны длиться не более десяти минут.

Десятый месяц

До полугода сон для детей — основная составляющая жизни. К 9-10 месяцам дневной и вечерний отдых сокращается до 14 часов. А в дневной период необходимо почаще заниматься с малышом физкультурой. Описание предыдущих занятий можно посмотреть в статье, посвященной массажу и гимнастике с малышом 6-9 месяцев.

Базовые упражнения

Теперь к основным обязательным занятиям можно отнести:

  • Упражнение «Бокс», 8-10 раз. Из названия понятно, что движения должны выполняться руками вперед-назад. При этом активно работают мышцы плечевого пояса.
  • Сгибание и разгибание ног, 8-11 раз. Сгибать можно как одновременно две ножки, так и поочередно.
  • «Кучерские движения», 7-8 раз. Все помнят волнообразные движения кучера сверху вниз или снизу вверх? Для веселья можно посадить ребенка на игрушечную лошадку.
  • Повороты таза с согнутыми в коленях ногами, 6-8 раз. Исходное положение: лежа на спине.
  • Приседание с прогибанием позвоночника, 4-6 раз. Из положения лежа аккуратно поднимаем ребенка в сидячее положение. Дополнительно можно поднять на ноги, после чего выполнить упражнение в обратном порядке: стоя, сидя, лежа.
  • Наклоны туловища, 4-5 раз. Положив на пол какой-либо предмет, попросите ребенка нагнуться и поднять его. Для предотвращения приседания, можно придержать руками коленки и спину.
  • Покачивание на мяче, 4-5 раз. Уложив ребенка животом на пляжный надувной мяч, медленно покачайте его вперед-назад. Позже можно попробовать перевернуть и на спину.

Упражнения на время

  • Массаж ягодиц и спины. Прямолинейное или круговое растирание подушечками пальцев. Движение правой руки — по часовой стрелке, а левой — против. Занятие не должно длиться больше 10 минут. Массаж ребенку в 9 месяцев можно выполнять по видео урокам, чтобы точно все сделать правильно (см. также: как правильно делать массаж ребенку в 4 месяца?).
  • Ползание на четвереньках. В качестве мотивации можно предложить малышу доползти до игрушки или за конфетой. Также можно включить видео с обучающими мультфильмами, чтобы кроха пытался пародировать, например, собачку или кошку, ползая на четвереньках, гавкая или мяукая (рекомендуем прочитать: когда и во сколько малыш начинает ползать на четвереньках?).
  • Упражнение «Тачка» , 2-3 минуты. Своего рода, это хождение на руках, т.е родитель держит ребенка за ножки и помогает двигаться вперед.
  • Массаж живота. Круговое поглаживание, пощипывание вокруг пупка и растирание прямых мышц живота. Главное — сильно не надавливать.
  • Парение, 1-2 минуты. Упражнение похоже на игру в «Самолетик», когда малыша, придерживая за животик, поднимают в воздух. Рефлекторно мышцы напрягаются, а голова приподнимается. Также можно потренировать вестибулярный аппарат, если покружить кроху.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как происходит развитие ребенка в 9 месяцев?

И, конечно же, не стоит забывать о ежедневных прогулках. Сначала можно держать ребенка за руку, а когда он начнет уже более или менее уверенно шагать — отпустите для самостоятельного познания мира и своего тела (опорно-двигательного аппарата).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие занятия подойдут для игры с ребенком с 9 месяцев?

Общеукрепляющий массаж и гимнастика для грудничка

Массажные техники для малышей строятся на определенных правилах. Специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций при проведении занятий с детьми до года:

Для малышей 1–3 месяцев

В этом возрасте на занятиях с грудничками используют техники рефлекторного типа. Они основаны на раздражении кожи для получения ответной реакции, обусловленной рефлексами. Все действия выполняют в установленной последовательности. Длительность сеанса не должна превышать 15 минут. Комплекс движений для гимнастической тренировки и массажных сеансов с новорожденными 1–3 месяцев включает:

Массаж малыша от 10 месяцев до 1 года

В возрасте от 10 месяцев и до одного годика малыш хорошо понимает речь взрослого человека и может выполнять несложные просьбы. В этом возрасте уже хорошо развиты согласованные движения, которые готовят малыша к самостоятельной ходьбе. Какие же упражнения можно вводить?

Помните:

  • Не обязательно придерживаться определенной последовательности упражнений, лучше всего руководствоваться своей интуицией и выполнять движения в согласии с ребенком.
  • Массаж можно начинать с любой удобной для малыша позы – на животике, или спинке.
  • Любой массаж начинается с поглаживания, чтобы ребенок расслабился.

Комплекс для возраста от 10 месяцев до 1 года включает:

  • Сгибание и разгибание ручек, «скользящие шаги», круговые и прямые движения ручками с кольцами, повороты на спинку и животик, наклоны туловища, приседание, мостик.

В курс массажа обязательно входит: поглаживание, растирание и разминание, похлопывания, или вибрации.

Напоминаем, что:

Читайте также:  Как и чем можно лечить сухой приступообразный кашель у ребенка

  • Массаж проводится от периферии к центру, по ходу крово — и лимфотока!
  • Любой массаж начинается и заканчивается с поглаживания.
  • Сопровождайте массаж ласковым общением с малышом.
  • Занятия с малышом длятся до 30 минут.
  • Все упражнения выполняем 10 — 12 раз.

Вводим новые упражнения для малыша!

«Бокс в положении сидя или стоя»

Это знакомое для вас упражнение. Усложните его, посадив или поставив малыша. Вложите в ручки колечки и просите кроху: «Давай согнем ручку, давай разогнем ручку». Сгибайте и разгибайте руки ребенка.

Это упражнение укрепляет мышцы –сгибатели и разгибатели рук, а так же мышцы пояса верхних конечностей.

«Самостоятельное поднимание выпрямленных ног»

Это очень важное упражнение! Малыш лежит на спине ногами к краю стола. Вы держите в руках палочку на высоте его выпрямленных ног и просите достать ножками до палочки. Малыш должен сам приподнять ножки и прикоснуться ими к палочке 3-4 раза.

В начале выполнение этого упражнения несовершенно: ноги ребенка согнуты в коленях, стопа распластана, живот не втянут.

«Наклоны вперед»

Малыш стоит спинкой к вам. Прижмите его спину к себе. Ладонью левой руки придерживайте его колени, предупреждая сгибание ног; ладонь правой руки положите на живот — для поддержки туловища. Положите на стол перед ребенком любимую игрушку и попросите: «Давай достанем игрушку!», побуждая малыша наклониться за игрушкой, не приседая, а затем выпрямиться.

Это упражнение развивает координацию мышц туловища, укрепляет их, особенно мышцы спины и живота.

«Приседания — сели-встали»!

Если Ваш малыш уже хорошо стоит без опоры, то возьмите его за ручки и побуждайте присесть

image на корточки, разводя колени в стороны, а затем встать

image , приговаривая: «Сядем-встанем»!. Следите за тем, чтобы стопы ребенка полностью стояли на столе. В момент вставания поднимите руки малыша вверх, пусть он приподнимется на носки.

Это упражнение укрепляет мышцы туловища, ног, рук и пояса верхних конечностей. Повторяйте его 3-5 раз.

«Учимся ходить»

Если Ваш малыш еще не ходит самостоятельно — учите его. Поставьте ребенка ножками на свои ноги, спинкой к себе. Поддерживайте его за плечи или под мышки. Скажите: «Давай походим!», и пройдите с ним короткое расстояние.

image «Мостик»

Это активное упражнение полезно для спинки малыша. Оно укрепляет мышцы шеи, затылка, туловища и ног.

Малыш лежит на спинке ногами к краю стола. Согните его ножки до прямого угла, затем правую ладонь подведите под спинку в поясничной части и легкими движениями прогибайте малыша вперед. Малыш активно приподнимает туловище, слегка опираясь на головку и стопы. Упражнение повторяйте 1-2 раза.

Фотографии предоставлены массажистом высшей категории ЦРДП Деснянского р-на, Шитой Татьяной.

Автор: Элина Скляренко

Есть ли противопоказания?

Пользу массажа трудно переоценить, но существуют некоторые ситуации, когда его применение невозможно. Сеансы противопоказаны при следующих заболеваниях малышей:

  • пороки сердца;
  • грыжи больших размеров;
  • рахит;
  • поражения печени (гепатит);
  • тяжелые заболевания почек и других внутренних органов;
  • туберкулез костной ткани;
  • артрит;
  • абсцессы.

Не рекомендуется делать ежедневные гимнастические упражнения при повышенной температуре, появлении рвоты или поноса. Не нужно продолжать курс процедур, если у ребенка диагностировано любое заболевание в острой форме.

Читайте также:  Как использовать облепиховое масло для детей?

Что должен уметь ребенок в 9 месяцев

Конечно же, все дети развиваются по-разному, кто-то из детей осваивает новые навыки раньше своих сверстников, а кому-то нужно больше времени, чтобы сравняться умениями с ровесниками. Но все-таки есть перечень действий, что должен уметь ребенок в 9 месяцев. Следует проконсультироваться с педиатром, если ребенок в 9 месяцев:

  • Не может удерживать равновесие в положении сидя.
  • Не умеет переворачиваться и ползать вперед.
  • Не пытается пить из кружки.
  • Не постукивает игрушкой об игрушку.
  • Не пытается повторять слоги за окружающими.
  • Не испытывает чувства стеснения и страха перед чужими людьми.
  • Не злится при отнимании у него игрушки.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий