Стишки про здоровое питание для детей. Стихи ко дню здорового питания

Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, что бы жить.

Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы.

*****

Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.

*****

Достаточное питание носит вас, а лишнее — носите вы.

*****

Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел.

*****

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

*****

Правильное питание — залог здоровья. Неправильное питание — в залог здоровье.

*****

Завтракай — как королева, обедай — как принцесса, ужинай — как нищая!

*****

У вас есть будущее. Оно записано не в тайный книгах, а в вашем меню.

*****

Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись.

*****

Обжора роет себе могилу зубами.

*****

Первое правило диетологии: если это вкусно, значит, это вредно.

*****

Тем, кто считает, что у них нет времени на здоровое питание, рано или поздно придется искать время на лечение болезни.

*****

Упражнения — это король, питание — это королева, сложите их вместе, и вы получите королевство.

*****

Здоровое питание влияет не только на наше тело, но и на душу.

*****

Из всех орудий самоубийства самые популярные — нож и вилка.

*****

Путешествие к тысяче фунтов начинается с одного гамбургера.

*****

Ешьте поменьше. Врата рая узки.

*****

Процесс умирания начинается с момента рождения, но ускоряется во время званых обедов.

*****

Здоровое питание — это когда обязательно фильтруешь воду из-под крана перед тем, как заварить «Доширак».

*****

Быстрое питание кончается медленной похоронной процессией.

*****

Разве не разумнее хранить запасы на лишнюю неделю в холодильнике, а не таскать их на себе?!

*****

Умеренный в еде — сам себе доктор.

*****

Из-за стола нужно вставать с тяжелым чувством легкого голода.

*****

Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин — с подругой.

imageimage Здравоохранение

Быть здоровым — это вовсе не играть мускулами, доказывая всем вокруг, что Ты — самый сильный, а вести активный образ жизни, правильно питаться и заботиться о режиме дня. Убедиться в том, что в здоровом теле — здоровый дух, помогут стихи про спорт и физкультуру для детей.

1 174 т.

Иметь хорошее здоровье — так круто! Крепкий иммунитет поможет Тебе с легкостью преодолеть любое испытание: контрольную, школьные соревнования и турпоход.

Зачем лишать себя радости далеких путешествий только потому, что можешь заболеть? Гораздо легче начать закаливание! Плавание, регулярные прогулки и игры на свежем воздухе, полноценный сон в сочетании с физическими нагрузками укрепят здоровье, разовьют волю, целеустремленность и выдержку.

Читай стихи о здоровье для детей от Пустунчика — стань сторонником здорового образа жизни уже сегодня!

Детские стихи про здоровье

Здоровый значит веселый, бодрый и жизнерадостный. А вот лучшие друзья больного ребенка — лень, грусть и усталость. Чтобы всегда быть в хорошей форме, беспокойся о своем организме: делай зарядку, не забывай о гигиене и полезных продуктах, вовремя ложись спать. Солнце, воздух и вода — Твои верные помощники на пути к отличному здоровью, крепкому иммунитету и красоте.

О здоровье

Стихотворение о здоровье

Тот, кто с солнышком встаёт, Делает зарядку, Чистит зубы по утрам И играет в прятки, — Тот спортивный человек, И вполне весёлый. Постарайся быть таким В школе или дома. (Анастасия Болюбаш)

***

Ты с красным солнцем дружишь, Волне прохладной рад, Тебе не страшен дождик, Не страшен снегопад. Ты ветра не боишься, В игре не устаешь, И рано спать ложишься, И с солнышком встаешь. Зимой на лыжах ходишь, Резвишься на катке. А летом загорелый Купаешься в реке. Ты любишь прыгать, бегать, Играть тугим мячом. Ты вырастешь здоровым! Ты будешь силачом! (Семен Островский)

***

О зубках

Перестану зубки чистить, и пойду я в сад гулять. Попрошу я папу, маму, на качельке покачать. А с качели-карусели захочу в бассейн пойти, ох, как зубки заболели… Мне пора к врачу идти… Зубки врач мои посмотрит, плохо дело-то, дружок — бормашиною посверлит коренной уже зубок… Ну а если ты не будешь, зубки чистить по утрам, боль зубную не забудешь, будешь ныть по вечерам… Ребяткам мой совет такой: Чисти зубки, руки мой! О врачах тогда забудешь и здоровеньким ты будешь. (Лидия Гржибовская)

Стихи про спорт и физкультуру

«… Здоровый нищий счастливее больного короля», — писал Артур Шопенгауэр. Так и есть, ведь счастье начинается из телесного и духовного здоровья. Всегда выглядеть на все 100 %, чувствовать себя уверенно, вдохновленно и счастливо поможет спорт. Читай детские стихи о физкультуре и спорте, выбирай активное занятие по душе и помни: жизнь — это движение!

***

Кто велел Андрею с Люсей

Кто велел Андрею с Люсей Делать ласточку на брусьях? Как залезть сумела Зина В баскетбольную корзину? Словно в цирке шесть ребят На одном кольце висят! На бревне танцует Юра, Что кричит — не слышу. Наш учитель физкультуры На минутку вышел. (Елена Дюк)

В спорте нет путей коротких…

В спорте нет путей коротких, И удач случайных нет. Узнаем на тренировках Все мы формулу побед. Это стойкость и отвага, Сила рук и зоркость глаз, Это честь родного флага, Окрыляющего нас. Мы ребята боевые. И под силу нам вполне Все рекорды мировые Подарить родной стране. Мастерство с годами зреет. И придет ваш звездный час. Ведь не зря, друзья, болеет Наша Родина за нас. (Светлана Медведева)

***

***

***

Стихи о здоровом образе жизни для детей

Пробежаться босиком по росе, выбраться на загородный пикник, организовать семейную велопрогулку — разве не отличные планы на ближайшие выходные? Наши привычки и предпочтения влияют на качество жизни. Хе-е-ей! Кто здесь хочет быть здоровым? Скорее читать поэзию о здоровом образе жизни и черпать идеи для укрепления иммунной системы.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни! Полезен он для всех. Здоровый образ жизни! Удача и успех. Здоровый образ жизни! Со мной ты навсегда. Здоровый образ жизни! Моя это судьба. Здоровый образ жизни, Будь у всех в крови! Здоровый образ жизни! Утром поднялся и беги. Здоровый образ жизни! Свежий воздух вдохни. Здоровый образ жизни! Счастливым будешь ты! (Кирилл Железнов)

Надо спортом заниматься!

Надо спортом  Надо-надо закаляться! Надо первым быть во всем, Нам морозы ни почем! С айсберга ныряем мы, Мы хорошие пловцы. Мы совсем почти большие, Мы прилежные юнцы. После водного купанья, Начинаем растиранья. И гимнастику опять, Начинаем выполнять. Покатаемся в снегу, Полежим на берегу. А потом нырнем под воду, Чтоб добыть себе еду. Эскимо-сосульку скушав, Мамы песенку послушав. Мы ложимся дружно  Сны скорее увидать. В них мы взрослые, большие, В них воспитаны красиво. В них охотники, спортсмены, В них мы видим перемены. Мы во сне всегда растем, Отдыхаем мы при том. Набираемся здоровья, Дружно, весело живем! (Антонина Бах)

Раз! Два!

Мы зарядкой заниматься Начинаем по утрам. Пусть болезни нас боятся, Пусть они не ходят к нам. Раз, два, Шире шаг! Делай с нами так! Широко раскинул ветки Возле дома старый клён. Выгнул спину кот соседкин — Физкультуру любит он. Раз, два, Шире шаг! Делай с нами так! Птица крылья расправляет, Просыпаясь на заре. Мишка лапы разминает У берлоги на ковре. (Виктор Викторов)

Хомка-хомячок

Лыжи

Ах, лыжи мои, лыжи, — Без вас я сам не свой. Ну что на свете ближе Мне снежною зимой? На валенки нацепишь Хрустящие ремни И день гоняешь целый, И напролёт все дни. Ну а потом чуть дышишь, Чуть на ногах стоишь… Ах, лыжи мои, лыжи — Нет в мире лучше лыж! (Альфинур Вахитова)

Зарядка

По порядку Стройся в ряд! На зарядку Все подряд! Левая! Правая! Бегая, Плавая, Мы растем Смелыми, На солнце Загорелыми. Ноги наши Быстрые, Метки Наши выстрелы, Крепки Наши мускулы И глаза Не тусклые. По порядку Стройся в ряд! На зарядку Все подряд! Левая! Правая! Бегая, Плавая, Мы растем Смелыми, На солнце Загорелыми. (Агния Барто)

Читай также:

  • Пословицы и загадки о здоровье,
  • Здоровье — дороже золота,
  • Ребенок и планшет: как получить от гаджета только пользу.

Заметили орфографическую ошибку? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Рейтинг

1 174 т.

Оценить публикацию

Добавитьв заметки

–> –> –> –>

О здоровье

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

***

За осанкой ты следи,

Спину, выпрямив, сиди.

Если ты ложишься спать,

Жёстче выбери кровать!

***

Стих о здоровье для детей

Тот, кто с солнышком встаёт,

Делает зарядку,

Чистит зубы по утрам

И играет в прятки, —

Тот спортивный человек,

И вполне весёлый.

Постарайся быть таким

В школе или дома.

А. Болюбаш

***

Мы здоровы 

На лугу жуют коровы,

Ох, круглы у них бока.

Мы с братишкою здоровы

От парного молока.

Вот придёт под вечер Зорька,

Позовёт нас громко: “Му-у-у!”

… А поправились насколько

Мы не скажем никому-у-у!

Н. Ярославцев

***

Чтобы мне здоровым быть,

Надо овощи любить.

Свёкла, репка, лук, морковь —

Моя первая любовь.

***

Если долго в даль глядеть,

На зеленый цвет смотреть,

Будешь ты здоров всегда,

Будут сильными глаза.

***

Солнце, воздух и вода –

Наши лучшие друзья.

С ними будем мы дружить,

Чтоб здоровыми нам быть.

***

Глупый снежный человек

Глупый снежный человек

Зуб не чистил целый век,

Грыз кокос, бананы ел,

Чистить зубы не хотел!

И однажды, в самом деле

Эти зубы — заболели!

Вот, с тех пор, он ходит‐рыщет,

И врача с щипцами — ищет!

***

Не читайте лёжа!

С журналом улёгся барсук под сосну,

Тотчас барсука потянуло ко сну.

Но шишка упала с большого сука,

И шишка вскочила на лбу барсука.

***

Я качаюсь на качели,

На скакалочке скачу,

Ведь здоровый образ жизни

Очень я вести хочу.

***

Хомка-хомячок

Хомка, хомка, хомячок,

Полосатенький бочок.

Хомка раненько встаёт:

Шейку моет, глазки трёт.

Подметает Хомка хатку

И выходит на зарядку.

Раз, два, три, четыре, пять —

Хомка хочет сильным стать.

***

Не пейте сырой воды!

Из речки водички попил крокодил

И вместе с водичкой бревно проглотил,

Не видит от боли ни ночи, ни дня

И просит и молит: «Спасите меня!»

***

Железное здоровье 

Беру эскимо по три штуки,

Сосульки и льдинки жую,

Без шапки хожу я

и руки

В студеную воду сую.

Здоровье железное прямо:

Никак не могу заболеть,

Чтоб добрая, нежная мама

Со мною могла посидеть.

О. Бундур 

***

Закалка

По утрам ты закаляйся,

Водой холодной обливайся.

Будешь ты всегда здоров.

Тут не нужно лишних слов.

***

Если будешь унывать,

Плакать, ныть, скучать, страдать,

Можешь даже очень быстро

Ты здоровье потерять.

***

Мойдодыр

Самый чистый, самый умный,

Самый добрый Мойдодыр.

Он твердит и днем, и ночью:

«Три до дыр» да «Мой до дыр!»

Моет он мышат, лягушек,

Моет маленьких детей —

Даже самых непослушных

Умывает каждый день.

Е. Силенок

***

Соблюдайте режим дня!

У курицы нынче болит голова:

Вчера позвала её в гости сова,

Они прогуляли всю ночь напролёт,

А днём наша курица носом клюёт.

***

Что бы было?

Что бы было,

Что бы было,

Если б

Не было бы мыла?

Если б

Не было бы мыла,

Таня грязной бы

Ходила!

И на ней бы,

Как на грядке,

Рыли землю

Поросятки!

Г.Новицкая

***

Мишка

Послушай, мишка,

Не кушай лишка!

Живот разболится-

У кого будешь лечиться?

Е. Чарушин, Е. Шумская

***

Стихи о закаливании детей

Малыш ты хочешь быть здоров,

Не пить плохих таблеток,

Забыть уколы докторов,

И капли из пипеток.

Чтобы носом не сопеть,

И не кашлять сильно,

Обливайся каждый день,

Лей весьма обильно.

Чтоб в учебе преуспеть,

И была смекалка,

Всем ребятушкам нужна

Водная закалка.

Т.Семисынова

***

Ты осанку береги —

Правильно сиди, ходи,

Пей побольше молока —

Кальций нужен нам всегда.

***

Совет 

Чем больше к доктору мы ходим,

Тем больше хворей в нас находят,

Давно пора нам всем понять –

Врача нам надо поменять:

На спорт, диету и закал,

На обливанья и вокал.

О. Матыцина

***

Утренняя зарядка

Утренняя зарядка

Раз, два, три, четыре, пять –

Начинаем мы вставать.

Ну-ка, быстро – не ленись,

На зарядку становись!

Раз, два, три, четыре –

Руки выше! Ноги шире!

И наклон туда – сюда,

Как по горочке вода!

Я водички не боюсь,

Из ведёрка обольюсь.

Будем закаляться,

Спортом заниматься!

А. Данилина

***

Чтоб красивой, стройной быть,

Обруч надо мне крутить,

На скакалочке скакать,

В игры разные играть.

***

Мышка плохо лапки мыла

Мышка плохо лапки мыла:

Лишь водичкою смочила,

Мылить мылом не старалась,

И на лапках грязь осталась.

Полотенце в черных пятнах!

Как же это неприятно!

Попадут микробы в рот.

Может заболеть живот.

Так что, (имя ребенка) старайся,

Чаще с мылом умывайся!

Надо теплою водой

Руки мыть перед едой!

***

Стих о здоровье для детей

Тот, кто с солнышком встаёт,

Делает зарядку,

Чистит зубы по утрам

И играет в прятки, —

Тот спортивный человек,

И вполне весёлый.

Постарайся быть таким

В школе или дома.

А. Болюбаш

***

Каждый день стою у стенки,

У меня болят коленки,

Но без устали стою —

За осанкою смотрю.

Стихи про здоровье — это ритмичный способ еще раз напомнить людям о том, как важно беречь здоровье, вести здоровый образ жизни, следить за питанием и заниматься спортом.

Стихи про здоровье

Стихи про здоровье для детей — это не только рифма, это мудрость и уроки, которые следует выучить наизусть.

Здоровье

 Лена Одинцова

* * *

* * *

* * *

* * *

 Анатолий Гришин

Солнце, воздух и вода!

Андрей Усачев

* * *

Матыцина Ольга

Стих о здоровье для детей

Анастасия Болюбаш

О здоровье

Анастасия Болюбаш

* * *

Чистота — залог здоровья!

Здоровым быть — охота всем…

 Ольга Матыцина

Физкульт – ура

Зоя Петрова

Ем я много витаминов

Ледяная вода

Олег Бундур

Будьте здоровы!

Семен Островский

Стихи про здоровье для взрослых наполнены еще бОльшим смыслом:

Утренняя гимнастика

Не страшны дурные вести — Мы в ответ бежим на месте, В выигрыше даже начинающий. Красота! Среди бегущих Первых нет и отстающих — Бег на месте общеприми-ряющий! (Владимир Высотский)

Стих о пользе спорта и физкультуры

Элена Керра

* * *

Не жалейте денег на здоровье!

Эдуард Асадов

Будьте здоровы!

Ольга Матицына

Считалка-напоминалка народного лекаря

Вот такие стихи про здоровый образ жизни для детей и взрослых собрались у нас в гостях! Мы желаем вам крепкого здоровья и радости от жизни!

Смотрите также:

Детям про здоровый образ жизни

Стихи про спорт и активный образ жизни

Сказка-лекция, или что рассказ про СПИД

Детям про спорт

Загадки про здоровый образ жизни

Обязательно читайте стихи про здоровье и берегите себя и друг друга!

С любовью, «Цветы жизни».

Приглашаем посмотреть увлекательный ролик на нашем видеоканале “Мастерская на радуге”

Категория: Поздравления » Стихи Если требуется донести подрастающему поколению о здоровом образе жизни так, чтобы дети не остались равнодушны и не заскучали, тогда вы на верном пути. Правильное формирование личности – это надежный фундамент для всей дальнейшей жизни, поэтому данная тема открывает основы правильного режима дня и отдыха для детей. В стихотворной форме, гармонично и ненавязчиво ведется пропаганда культуры и правильного питания, что весьма актуально. Это своего рода мини-реферат или презентация для определенного круга слушателей. Легкая рифма настраивает на быстрое восприятие основной мысли человеком, нацеливает на спорт и активную деятельность. imageЗдоровье Купить можно много: Игрушку, компьютер, Смешного бульдога, Стремительный скутер, Коралловый остров (Хоть это и сложно), Но только здоровье Купить невозможно. Оно нам по жизни Всегда пригодится. Заботливо надо К нему относиться.***Будьте здоровы Ты с красным солнцем дружишь, Волне прохладной рад, Тебе не страшен дождик, Не страшен снегопад. Ты ветра не боишься, В игре не устаешь, И рано спать ложишься, И с солнышком встаешь. Зимой на лыжах ходишь, Резвишься на катке. А летом загорелый Купаешься в реке. Ты любишь прыгать, бегать, Играть тугим мячом. Ты вырастешь здоровым! Ты будешь силачом! image***Мы здоровы На лугу жуют коровы, Ох, круглы у них бока. Мы с братишкою здоровы От парного молока. Вот придёт под вечер Зорька, Позовёт нас громко: “Му-у-у!” … А поправились насколько Мы не скажем никому-у-у!***Железное здоровье Беру эскимо по три штуки, Сосульки и льдинки жую, Без шапки хожу я и руки В студеную воду сую. Здоровье железное прямо: Никак не могу заболеть, Чтоб добрая, нежная мама Со мною могла посидеть. image***Песенка про закалку Я гулять иду – в платке, В тёплых рукавицах. Кошка Мурка – налегке, Ветра не боится. И зимой она, и летом Всюду ходит босиком, И при всём, при всём при этом Грипп ей вовсе не знаком. И ангины нет у кошки, И бронхита тоже нет, Потому что Закаляться Начинала с детских лет.***Здоровье, закалка – превыше всего! В зимнюю стужу волнует вопрос: Холодно очень, не высунуть ль нос? Вы приготовьтесь, ладошки потрите, К колодцу вприпрыжку скорее бегите. Прекрасно зимой обливаться водой. Мороз все серчает, трясет бородой. Облившись водицей, тулуп ты надел. Мороз удивился и сам в лужу сел. Сердился мороз, скрипел и пыхтел, Весь мир подчинить своей воле хотел. Да вот незадача: хоть страшен мороз, Но все же найдется, кто высунет нос. Здоровье, закалка – превыше всего, И знают об этом все люди давно. Ребята! Зимой становитесь «моржами», Не бойтесь мороза, попробуйте сами!***Закалка По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров. Тут не нужно лишних слов.***Если хочешь быть здоров Малыш, ты хочешь быть здоров, Не пить плохих таблеток, Забыть уколы докторов, И капли из пипеток? Чтобы носом не сопеть, И не кашлять сильно, Обливайся каждый день, Лей весьма обильно. Чтоб в учебе преуспеть, И была смекалка, Всем ребятушкам нужна Водная закалка. image***Ледяная вода Я стою у края ванны Утром, как на берегу. И подумать даже странно: Неужели вновь смогу? Окатил себя водою От макушки и до ног, Так доволен я собою, Что не струсил, снова смог! Нет ни дрожи, ни мурашек – Полотенцем их сводил. Ничего теперь не страшно, Если утром победил!***Физкульт – ура! Есть у нас в квартире Таня, У неё всегда страданья, Очень странная она: Ни здорова, ни больна. Каждый день у этой Тани Начинается с рыданий: «Умываться я боюсь, Ой, не надо, простужусь!» А ребята говорят Тихо, без досады: «Закаляться, закаляться, Закаляться надо!» Во дворе звенят мячи, Крутятся скакалки, Дети лепят куличи И играют в салки, Только Таня у окна Всё сидит, сидит одна. Говорят ребята ей: «Выходи гулять скорей! Солнце жарко греет, Выходи скорее!» Таня хнычет: «Ой, боюсь, Я на солнце обожгусь!» Всё сидела и сидела Наша Таня за окном, Быстро лето пролетело, Осень капает дождём. Но для радости и смеха Даже дождик не помеха! Таню девочки зовут: «Выходи, грибы растут.» Таня плачет: «Не хочу, Я же ноги промочу!» А ребята ей в ответ: «Дождик – не преграда, Закаляться, закаляться.***Совет Чем больше к доктору мы ходим, Тем больше хворей в нас находят, Давно пора нам всем понять – Врача нам надо поменять: На спорт, диету и закал, На обливанья и вокал. image***“Здоровый” Знайте это, взрослые и, конечно, дети: Для того чтоб долго жить на белом свете, От дурных привычек напрочь откажитесь. Раньше не курили? Ну и не беритесь! Очень важно также правильно питаться – Витамины, овощи всем очень пригодятся.***Раз, два! Спорту быть! Раз, два! Спорту быть! Не позволим нас убить! Три, четыре! Стоп, наркотик! Выступаем дружно против! Мы к здоровью на пути, Разрешите нам пройти К стадионам и бассейнам, Тренажёрам, турникам, Ну, а с “глюками” веселье Оставляем дуракам! Прочь с дороги, Наркодилер, Ты же, парень, “Добрый” киллер! Мы во всём разобрались, Так что лучше уберись! Я – человек, А не кролик подопытный И не позволю Наркодельцам Ставить на мне Ради прибыли опыты, Не прикоснусь К их мерзким шприцам! Раз, два! Спорту быть! Не позволим нас убить! Три, четыре! Стоп, наркотик! Выступаем дружно против!***Будьте здоровы Здоровым быть – охота всем Никто не рад калеке, Но все боятся перемен, Живя в тепле и неге. Кто обменяет теплый душ На прорубь ледяную? Кому милей «битье баклуш» – Не ищет цель иную. Зарядку делать по утрам? Освоить бег и йогу? Пойду-ка лучше к докторам, Или поплачусь Богу! Микстуру выпить – нет проблем: Есть асы в этом деле. Врачи помогут, но не всем: Лекарства нет от лени. В свои возможности поверь И с негой попрощайся, Как говорится, Богу верь, Да сам не оплошайся. Кто исцелится на углях, Кто в проруби, кто в бане. Забудь кряхтенье, «Ох!» и «Ах!» И не старей с годами. Найди свой самый верный путь, Чтоб жизнь была за благость, Здоровым и счастливым будь, Своей родне не в тягость.***Чтобы мне здоровым быть, Надо овощи любить. Свёкла, репка, лук, морковь – Моя первая любовь. image***Глупый снежный человек Глупый снежный человек Зуб не чистил целый век, Грыз кокос, бананы ел, Чистить зубы не хотел! И однажды, в самом деле Эти зубы — заболели! Вот, с тех пор, он ходит-рыщет, И врача с щипцами – ищет!***Я качаюсь на качели, На скакалочке скачу, Ведь здоровый образ жизни Очень я вести хочу.***О здоровье! Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья — Должен быть режим у дня. Следует, ребята, знать — Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться — На зарядку становиться! Чистить зубы, умываться И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день. Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой. Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты – Вот полезная еда, Витаминами полна! На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться по погоде! Ну, а если уж случилось: Разболеться получилось, Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда! Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить!***Стих о здоровье для детей Хорошо здоровым быть! Соков надо больше пить! Гамбургер забросить в урну, И купаться в речке бурной!!! Закаляться, обливаться, Спортом разным заниматься! И болезней не боясь, В тёплом доме не таясь, По Земле гулять свободно, Красоте дивясь природной!!! Вот тогда начнете жить! Здорово здоровым быть!!!***Если хочешь быть здоров. Можешь прыгать и скакать, Можешь бегать и играть. Добрым быть, весёлым быть. Руки всегда с мылом мыть. Зубы чисти в день два раза, Чтоб не выпали все сразу. Береги ты с детства уши И не лезь ты, друг мой, в лужи. Будешь спортом заниматься, Тебе нечего бояться. И зевать ты не будешь, Если про зарядку не забудешь. Мойся в бане, закаляйся. Правильно всегда питайся. Правильно всегда сиди, За осанкой следи. Не травись ты табаком, Чтоб не выглядеть глупцом. Ты здоровье береги, Сам себе ты помоги!***Зеркало любит чистые лица Зеркало любит чистые лица. Зеркало скажет: – Надо умыться. Зеркало охнет: – Где же гребёнка? Что же она не причешет ребёнка? Зеркало даже темнеет от стр**а, Если в него поглядится неряха!***Стих о витаминах В жизни нам необходимо Очень много витаминов, Всех сейчас не перечесть. Нужно нам побольше есть Мясо, овощи и фрукты – Натуральные продукты, А вот чипсы, знай всегда, Это вредная еда.***Стих о витамине «В» Витамины группы «В» Пользу принесут тебе. Надо их употреб**ть, Чтобы нервы укреплять, Улучшать обмен веществ, Уменьшать излишний вес. Кстати, сбросить лишний вес Можно вовсе без чудес. Меньше кушать, больше спать, Брейк активно танцевать.***Стих о витамине «С» «С» – важнейший витамин, Всем вокруг необходим, Лучше средства в мире нет Укреплять иммунитет. Каждый день съедай лимон – Будешь крепок и силен, Перестанешь ты болеть И от счастья будешь петь!***Всей семьёй в поход мы ходим, Отдыхаем на природе. Бегаем и загораем. Так здоровье укрепляем. Рано утром мы встаём, На зарядку все идём, Потому что физкультура Укрепляет мускулатуру. Если хочешь долго жить – Правильно питайся. Овощи и фрукты ешь, Зарядкой занимайся.***Если хочешь быть здоровым, Чисти зубы по утрам, Умывайся и гимнастикой занимайся. Бегай, прыгай, закаляйся И режим свой соблюдай. Малышей не обижай, Маму с папой слушайся. Старших всех ты уважай. И всё у тебя получится!***Быть здоровым – это модно! Дружно, весело, задорно Становитесь на зарядку. Организму – подзарядка! Знают взрослые и дети Пользу витаминов этих: Фрукты, овощи на грядке – Со здоровьем все в порядке! Также нужно закаляться, Контрастным душем обливаться, Больше бегать и гулять, Не ленится, в меру спать! Ну а с вредными привычками Мы простимся навсегда! Организм отблагодарит – Будет самый лучший вид!

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий